1. deporte

Me apasiona el deporte, es mi día a día, entreno atletismo y triatlón.

Empecé a practicar estos dos deportes hace tres años, anterior al atletismo y triatlón entrenaba Taekwondo, pero por una lesión en la rodilla tuve que dejarlo.

En atletismo me he enfrentado a todas las distancias en pruebas de ruta (carreras populares) como 5 km, 10 km, 21 km y 42 km

Y en la disciplina de triatlón he participado en pruebas de modalidad «Sprint», «Olímpica» y «Half Ironman»

2. viajes

Coger un avión, un tren o un coche y pasar unos días fuera, inmerso en otra cultura, otros hábitos, alimentos, hacen que desconecte totalmente de la rutina diaria.

 

3. alimentación

Cuido mucho mi alimentación, me gusta comer sano y equilibrado, siguiendo una dieta mediterránea e intentando no comer alimentos procesados, podríamos decir que soy «realfooder»

4. lectura

Nunca he sido un forofo de la lectura, es más, empecé a leer, hace un año.

No me gusta leer cualquier libro, tan solo me gusta leer aquellos libros que me van aportar algo como persona, y por eso leo libros relacionados con el crecimiento empresarial, personal etc …

Dos de mis preferidos son: «Delega» (ed. Empresa activa) y «El motor del Éxito» (Alex Martín)

5. fotos y RRSS

Instagram y el deporte van cogidos de la mano, me gusta compartir entrenamientos, competiciones … con mis compañeros y amigos. 

Tengo dos cuentas, una personal y la otra relacionada exclusivamente con el deporte. 

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6. familia y amigos

En mi tiempo libre me gusta pasar momentos con mis amigos y familiares. 

Ya sea en una comida, una merienda o simplemente ir a dar un paseo.

7. retos personales

Me gusta mucho proponerme retos, asi como retos de superación, y enfrentarme a  en solitario.

El ultimo reto deportivo fue recorrer más de 800 kilómetros en bicicleta, partiendo de Francia y como destino final Santiago de Compostela, fueron más de 800 km en 8 días y en solitario. Un reto el cual aprendí que la meta es el camino.

8. musica

La música forma parte de mi día a día, no tengo un estilo de música predefinido, depende del momento y el estado de ánimo.

Por ejemplo para trabajar, estudiar, leer o relajarme me encanta escuchar canciones que me transmitan, así como covers, acustic … 

La canción preferida de mi lista de reproducción seria una versión de » Lot to learn » de Vivid Color

9. aficiones

Mas allá del deporte, la lectura, RRSS, desde bien pequeño me ha llamado la atención aficiones como construir maquetas, juegos de inteligencia, Cubo de Rubik …

Ahora no dispongo de mucho tiempo, pero siempre que puedo saco algún momento para «frikear».

10. charlas y conferencias

Ayudar a los demás, con el simple hecho de intercambiar unas palabras motivacionales.

Creo que la experiencia es un grado, y puedes ayudar a los demás narrando momentos de tu vida, los cuales  han supuesto un desequilibrio emocional y has sabido superarlos con éxito.